Hozd formába a hasad!
- 7 hetes RTM alapozó -

7 hetes hasregeneráló program, ahol segítek formába hozni a hasad. Megtanítom a módszert, a gyakorlatokat, Neked csupán alkalmaznod kell azokat. Az “alapozó hetek” időszakosan indul, kérlek jelentkezz időben, mert a max.csoport létszám 10 fő.

Kismama vagy, vagy babatervezés előtt állsz?

Nem árt, ha már most oda figyelsz a hasadra! Legyen szó akár megelőzésről, akár a már meggyengült és/vagy eltávolodott hasi izmok regenerálásról. Az RTM tornával biztonságosan megerősítheted a hasad, és felkészülhetsz a baba érkezésére

Már megszületett a kis csodád, mégsem vagy elégedett az alakoddal?

Szülést követően kifejezetten ajánlottak az RTM gyakorlatok, hiszen sokaknál jelentkezik a”reggel még lapos a hasam, de estére mintha terhes lennék” érzés. Amennyiben kezdő vagy, ajánlom a 7 hetes alapozó kurzusomon való részvételt.

HFH Visszajelzések videók